Khi buồn hãy thử làm 1 trong 20 điều để được hạnh phúc

Khi buồn, làm 20 điều dưới đây, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, hạnh phúc hơn

Hãy học cách thay đổi mình khi nỗi đau đến. Có những lời, nên chôn chặt trong lòng. Có những nỗi đau, nên lẳng lặng quên đi. Khi đã trải qua, thấy mình trưởng thành hơn, tự mình hiểu là đủ. Có những thay đổi mình không cần phải nói ra, người ta sẽ nhìn thấy.

1. Hãy thử một lần thức dậy trước cả thế giới, và đến một nơi thật trống, thật cao và hít thở không khí trong lành.

2. Sẽ có lúc bạn chỉ muốn “ngược đãi” bản thân như nhịn đói, khóc lóc, tự kỉ… như một kẻ ngốc. Hãy cứ để bản thân được thỏa nguyện, nhưng chỉ ngốc nghếch 1 lần thôi, vì chẳng ai thông minh được suốt đời.

3. Hạn chế tranh cãi với người khác, trong lúc giận dữ người ta sẽ rất đáng sợ, sẽ vì mất điều khiển mà nói/làm những điều khiến đối phương tổn thương. Hãy nhẫn nhịn để suy nghĩ căn nguyên vấn đề mà giải quyết êm đẹp.

4. Dù mâu thuẫn với bất cứ ai, hãy cố gắng giải quyết trong 24h. Càng để lâu càng khó giải thích. Một lời xin lỗi không chứng minh bạn đã sai, nhưng nó thể hiện ứng xử thông minh của bạn.

5. Đừng vì đau khổ mà đổ lỗi cho hoàn cảnh khi thất bại. Hãy nhớ, không phải lúc nào cứ cố gắng là cũng thành công.

6. Nghe nhiều thêm khôn ngoan, nói nhiều thêm hối hận, im lặng là nghệ thuật lớn lao của cuộc đối thoại.

7. Sống bất cần một chút đôi khi là cách duy nhất để bạn nhận ra bạn cần sống vì bản thân mình.

8. Hãy ăn thật ngon, thật sạch, muốn hạnh phúc bạn phải yêu chân thành cái bao tử của mình trước đã.

9. Không nên quá quan trọng hóa một số người hay một số việc, hãy để tất cả thuận theo tự nhiên. Thế giới này vốn không công bằng, quá quan trọng ai đó sẽ đánh mất giá trị bản thân bạn.

10. Duỗi người thật thoải mái cũng là cách để bản thân hạnh phúc. Đừng có cười nhé! Những lần mệt mỏi, hãy cứ duỗi người hết cỡ, duỗi cả những đầu ngón tay và ngón chân nữa.

11. Bắt đầu từ bây giờ, hãy thông minh một chút, đừng bao giờ hỏi người ta có nhớ mình không, có yêu mình không? Nếu người ta có nhớ, có yêu thì người ta sẽ tự khắc nói ra. Những lời này mà thốt ra quá nhiều từ miệng mình thì người ta sẽ trở nên kiêu ngạo và không quan tâm.

12. Tâm trạng không vui, đừng làm điều gì điên rồ, những trang sách sẽ khiến bạn bình tâm lại và sáng suốt hơn.

13. Dọn giường đi, dọn phòng luôn đi, rồi bạn sẽ cảm nhận được điều gì đó rất lạ, rất mới và rất thích. Hãy trút hết ga trải giường vào máy giặt, thêm một muỗng nước xả thơm tho và cho quay đều tất cả. Vứt hết những thứ không dùng nữa, lau chùi lại những cánh cửa và những tấm gương, rồi đốt thêm một ngọn nến thơm.

Khi tâm trạng không vui hãy nhớ!

14. Nếu mà có thể không hút thuốc thì đừng hút, có thể không uống rượu thì đừng uống. Đây là những hành vi hủy diệt bản thân, nếu vì ai đó mà làm vậy thì rõ ràng mình là đứa ngu ngốc. Những người thật sự yêu mình sẽ không làm như vậy đâu.

15. Mặc đồ thật thoải mái, đeo tai nghe và đi bộ. Sẵn sàng mỉm cười với những người lạ ngược chiều và chờ xem có bao nhiêu người sẽ cười đáp trả bạn. Nếu có cún, hãy dắt chúng theo nhé, ngồi quan sát chúng hoạt động sẽ giúp bạn học được cũng kha khá điều đấy.

16. Đừng bao giờ quên ngày sinh của những người thân yêu, chính là gia đình của bạn và chính bạn nữa. Sinh nhật mình có thể không ai tặng quà cũng chẳng sao, nhưng hãy tặng quà cho cha mẹ – là người vất vả nhất khi sinh ra mình.

17. Thỉnh thoảng, hãy cho phép bản thân được xuề xoà một chút như thè lưỡi với một đứa bé, khen ai đó ăn mặc đẹp, tập đứng thẳng lưng khi bước đi, rồi bắt chuyện với người lạ để trở thành bạn bè, thôi bàn luận, chế giễu người khác một ngày, hai ngày, rồi cả tuần,…

18. Nếu như cảm thấy đau đớn trong lòng, hãy tìm một góc riêng tư mà khóc. Khóc rồi ngày mai lại vui vẻ tiếp tục sống cuộc sống của mình. Không cần gào khóc cho ai nghe để được thương hại cả.

19. Khi yêu một ai đó hãy dũng cảm mà nói ra. Thà rằng đau một cách cao ngạo còn hơn yêu trong lén lút.

20. Nếu một ai đó làm chậm bước chân của bạn, hãy nhẹ nhàng rẽ sang hướng khác. Người không biết quý trọng mình, không đáng để mình tiếp tục cho đi tình bạn hoặc tình yêu vì cuối cùng người bị tổn thương nhiều nhất sẽ là chính mình mà không có ai xót xa cho mình.

Hotline: 0907.041.382